Carnet Anti - Bouffonite

26 février 2009

J39 Retour aux sources

qu'est ce qu'on est bien chez papa maman ... alors avant de partir, la balance affichait un chouette 92,6 plutôt cool !!! les 10 kgs sont atteints et dépassés youhou je repasse en proteines + légumes jusqu'a lundi et je vais surtout essayer de faire de...

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22 février 2009

J35 balance - 600g

cool - 600g pour cette semaine c pas terrible mais bon bu plusieurs de vin rouge vendredi soir (c vraiment la seule chose que je m'accorde) et pas du tout de sport cette semaine et PL qui fait descendre la balance beaucoup moins vite !!! donc je me contente...

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21 février 2009

J34 pas la pêche ...

rien à voir avec le régime, juste des embrouilles avec chéri du coup moral dans les chaussettes mais bon je tiens bien malgré tout je suis repassé en PP jeudi pas pu me peser ce matin, j'ai pas dormi chez moi ce sera pour demain ...

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17 février 2009

J30 Eh oui 30 jours ... clap clap

Et bien petit bilan de ces 30 jours : ça va, je me sens bien, mieux, plus légère, plus lâche dans mes fringues De toute façon, je jettes les fringues trop grandes au fur et à mesure donc comme ça pas de retour en arrière possible !! c'est la 1ère fois...

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16 février 2009

J29 Yop une nouvelle semaine !

bon alors hier c'etait moyen j'avais envie de manger donc j'ai beaucoup mangé, que des protéines bien sûr mais beaucoup quand même résultat : me suis couchée avec le ventre tout gonflé (beurk ...) je le referai pas !!! je suis en phase protéines / légumes...

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14 février 2009

J27 Copiiiinnneeeeuuu ...

bon cette semaine, elle a renforcé notre relation et elle affiche un joli 93,9 !!! Trop cooool ..... j'approche des 10 kgs perdus et de l'objectif des 90 kgs !!!! IMC = 29,4 (surpoids) Menu d'hier matin : café, lait écrémé - 2 yaourts 0% + sons midi :...

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12 février 2009

J25

Encore une petite heure de natation à la pause déjeuner ! suis vraiment contente d'avoir repris, c'est très agréable et ça fait vraiment du bien ... matin : café, lait écrémé - 2 yaourts natures 0% avec son d'avoine et son de blé midi : 2 tranches de...

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11 février 2009

j24 y'a bon le poisson :-)

toujours pas de craquage et une bonne motivation ! alors hier c'était journée japonaise ... poissons et brochettes me suis même surprise à être rassasiée avant la fin du repas ... et aujourd'hui 1 km de nage et au menu matin : café, lait écrémé, 2 yaourts...

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9 février 2009

J22 Allez Allez ...

Bon après ce petit we ou je suis passée par mal d'étapes : l'incompréhension, la déception, la non motivation, le ras le bol, le "je vais jamais y arriver" et le nombre de fois ou j'ai hésité à balancer cette putain de balance, qui en effet, ne sera jamais...

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8 février 2009

J21 ..............

95,6 !!???!!!! Comprends pas ..... Comprends pas ..... Comprends pas ..... Comprends pas ..... Comprends pas ..... pas d'explication à part : red week bcp de sport dimanche gris, moral dans les chaussettes .....

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