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Carnet Anti - Bouffonite
Carnet Anti - Bouffonite
6 février 2009

J19 Semaine finie ...

Ouf semaine finie ... we toute seule, en célibataire, trucs de filles en prévision pas trop de tentation à venir ... matin : café, lait écrémé - 2 fromages blancs 0% midi : bavette grillée, salade verte soir : soupe light - purée de brocolis - une part...
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5 février 2009

J18 ...... R.A.S.

Allez hop une journée de plus, 18 Jours ... Déjà 18 jours, c à la fois long et court mais j'ai quand même hâte que ce soit terminé ... matin : café, lait écrémé - 2 yaourts natures 0% midi : boisson chocolaté - 1 pomme soir : soupe light - purée de brocolis...
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4 février 2009

J17 Euh ... marre de l'hiver, veux du soleil ...

c déprimant ce froid ... gnnnaagnna ça raffermit les tissus, ben voyons ... ça encourage pas trop à sortir de chez soi surtout !!! bref matin : café, lait écrémé - 2 fromages blancs 0% midi : poisson salade soir : soupe light - mixte légumes (choux de...
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3 février 2009

J16 Toujours à fonds ...

matin : café, lait écrémé - 2 yaourts 0% midi : boisson chocolatée gerlinéa - 1 pomme soir : soupe light - poulet moutarde et 3/4 d'heures de natation !
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3 février 2009

J16 Trucs & Astuces

Quelques petits trucs complémentaires Pour l'assaisonnement, j'utilise de l'huile de parafine aromatisé (noisette ou basilic), elle n'a aucune calorie et permet que ce soit pas trop fade ... elle permet aussi d'éviter les problèmes de constipation. Je...
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Tags: trucs Astuces

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2 février 2009

J15 surfing on the snow !

et c reparti pour une nouvelle semaine de foliiiiieeee déjà 15 jours de régime, c'est beau c bien la première fois que je tiens aussi longtemps sans le moindre craquage le psychologique est vraiment super important ... bref espèrons que cette motivation...
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1 février 2009

J14 Flemmingite aigue

j'aurai du aller à la piscine mais j'ai pas le courage ... coucher tard, lever tôt, pij toute la journée je vais essayer d'y aller 3 fois cette semaine !!! matin : café, lait écrémé - 2 fromages blancs 0% midi : poulet à la moutarde, portion courgettes/endives/poivrons...
Posté par BadBody à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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